舌苔的成分很多，不只有苔状物，还有白细胞和脱落的上皮，还有食物碎屑。我们每天刷牙和进食，还有饮水，都会冲刷舌苔，舌苔就不会变厚，一般是很薄的一层，也是白色的。舌苔变厚的原因有很多，一般都是疾病引起的，生病时进食减少，唾液变少，冲刷的力度下降，舌苔就会变厚。

　　湿气较重的人，最容易出现舌苔厚白的表现。湿气重就会引起抵抗力下降，也会导致代谢功能紊乱，食欲也会降低，就会导致舌苔白厚。湿气重一般跟饮食和居住环境有关，这种情况是可以调理的，多吃祛湿的食物，生活环境要尽量干燥，下雨天不要开窗和开门。

　　慢性支气管也会导致舌苔白厚的情况。这个疾病会让人经常咳嗽和咳痰，发病时会出现气促的现象。气管经常不适，或者感觉胸闷，就会影响进食，也会影响唾液分泌，就会导致舌苔变得又白又厚。

　　不少小孩也有舌苔白厚的情况，大多是正常的，是长期喝奶导致的。尤其是只喝奶的小婴儿，不吃其他食物，也不喝水，就会让奶在舌头表现留下沉积，看起来又白又厚。