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糖尿病的饮食治疗方法

2024-09-13

  糖尿病的饮食治疗方法,在糖尿病的所有治疗方法里面是十分重要的,合理的饮食,对于一些初发的血糖不是很高的病人,就能把血糖控制在正常范围之内。

  糖尿病人饮食有哪些方法呢?首先要食用低糖、低盐、低脂、低油的饮食,比如说早餐,既要吃的精,然后还有营养丰富,要覆盖有碳水化合物,优质蛋白,也要有适量的蔬菜纤维的摄入。

  中餐和晚餐每餐要控制大概二两米饭,青菜也保证一天有一斤的青菜的摄入,以带叶的青菜为主,瘦肉不论是鱼肉、鸭肉、鸡肉还是猪肉,要保证2~3两的蛋白质的摄入,这样才能使营养均衡。在控制血糖情况下,也不能导致营养的缺失。