酸枣仁泡水喝，可以对于失眠的症状起到辅助治疗的作用，但是效果是因人而异的。失眠治疗通常会选用综合治疗。首先药物治疗，选择镇静安眠类的药物。

　　另外会选择心理咨询治疗，针对于失眠的不良情绪做出针对性的心理辅导。另外改善生活环境，改善睡眠的节律也是会有很大的作用，包括避免熬夜、白天过度的补觉这些都会对睡眠起到一个好的作用。