高血压病是一种慢性病，是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。

　　一级高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米汞柱。

　　如果出现了一级高血压，可以先观察，戒烟、戒酒，控制饮食，适量运动，多吃新鲜的蔬菜、水果，限制食盐的摄入量每天在6克以内，往往血压可以得到一定程度的下降，暂时可以不用服用药物。