小孩发现贫血，我们应该去医院及时就诊，找到贫血病因。小孩贫血最常见病因，是由于生长发育需求，导致相关造血原料缺乏，从而导致缺铁性贫血，以及巨幼细胞贫血。

　　我们饮食平时要摄入富含造血原料食物，选择含叶酸、维生素B12、铁、丰富食物。比如新鲜绿叶蔬菜，含有丰富叶酸及维生素C。动物血、动物肝脏、蛋黄、瘦肉。深颜色蔬菜相对来说含铁比较丰富，而且动物来源铁，更容易吸收。所有荤菜面，都含维生素B12。

　　我们还要适量进食富含蛋白质、维生素C食物。比如唐蛋类、乳制品、鱼类、水果、芹菜等。我们还要确保，胃肠道消化吸收功能正常。坚持适量均衡饮食原则，不可大补。