小孩是缺铁性贫血的一个好发人群，除了使用药物进行治疗以外，还可以通过食疗的方法来进行改善。

　　小孩可以适当的多吃一些动物的内脏以及动物的血液，这些食物当中往往富含血红素铁，小孩比较容易吸收，也可以多吃一些木耳、蘑菇、金针菜或者是黑芝麻等。小孩发生贫血，还可以多吃一些富含维生素C的水果。