宝宝的便秘一般是由于长时间的饮食不规律，不喜欢吃蔬菜、不喜欢吃水果、总是喜欢吃肉类、不爱运动、总是熬夜等这些不良行为有很大的关系。

　　每天坚持运动，再就是晚上10:00以后，儿童建议9:00以后就要睡觉，不要熬夜，然后多喝水，结合个人的饮食调理，用一点开塞露就可以缓解，可以治好的。