高血压是临床上常见的一种疾病，高血压患者，不仅需要长期的服药，进行控制这个血压，而且这个生活上面也要严格的，有一套执行的标准。

　　在饮食上面一定要低盐、低脂，哪些食物可以起到一个降压的作用？

　　高血压患者，不妨可以多吃芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、冬瓜这些，因为研究表明，这些食物它都能够起到一个降血脂、改善血管的功能。