高血压的患者平时应该低盐低脂饮食，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，有些蔬菜还具有降血压的作用，如芹菜、茄子、苦瓜等，可以适当多吃这些蔬菜，有一定的辅助降压作用。

　　当然高血压的患者除了饮食控制外，还要积极的进行其他生活方式的调控，包括增加运动，把体重控制在正常范围，不抽烟，不饮酒，避免劳累，合理睡眠。还要长期给予降血压的药物，把血压长期控制达标。