皮肤粗糙细纹多可以通过护肤产品、改变不良生活习惯、医美疗法等方式改善：

1、护肤产品：皮肤粗糙细纹多可以根据自己的皮肤状况，选择适合自己的护肤产品。其中洗面奶能够清洁皮肤，将毛孔、皮肤上的脏污去除。面膜、乳液、柔肤水可以给皮肤补水，保持皮肤滋润，减缓皮肤衰老，让肌肤富有弹性。另外，护肤产品内的粉底液、遮瑕霜、隔离霜，可以保护皮肤，起到遮瑕的作用。

2、改变不良生活习惯：经常长期熬夜或者营养不良也会导致皮肤粗糙细纹多，要改变不良的生活习惯，规律自己的睡眠时间，合理安排饮食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，给身体补充所需的营养，可以缓解皮肤粗糙细纹多。

3、医美疗法：皮肤粗糙细纹多如果想要快速的改善，可以到正规的整形医院通过激光、光子嫩肤、拉皮手术等医美疗法改善。

皮肤粗糙细纹多改善的方法有很多，建议选择适合自己的方式，通过护肤产品、改变不良生活习惯改善，需要长期坚持，短时间内通常没有效果，一般医美疗法改善24小时内不能够沾水。