在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  最近总是失眠多梦是什么原因造成的?

最近总是失眠多梦是什么原因造成的?

2024-09-13

  以下几个原因通常会使患者出现失眠多梦的症状:

  1、睡眠的环境突然发生改变,或是休息环境中噪音比较大,自身无法适应,才会出现失眠多梦的症状。

  2、睡觉前饮用过多浓茶、咖啡或观看恐怖类电影,导致精神过度兴奋,所以患者出现失眠多梦的症状。

  3、日常生活中过度焦虑、抑郁或精神压力过大,也会导致人体出现失眠多梦的情况。

  4、植物神经紊乱或神经衰弱等神经系统疾病所致,患者常伴有头晕、注意力不集中、头痛等症状。

  5、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病引起的失眠多梦,患者常伴有情绪低落、焦虑、坐立不安等症状