女性在来月经期间是不可以进行跑步等剧烈活动的，比如跳高、跳远、游泳等，都不适合活动，因为女性在月经期间，雌孕激素的作用下会有子宫内膜脱落，从而月经血流出，盆腔呈现充血的状态，在月经期间女性会有腹痛、腰酸等不适的症状。如果在月经期间进行剧烈的运动，容易导致上述症状加重，而且也容易对女性月经产生影响，从而导致月经经量过多、经期延长。对于子宫以及子宫内膜的恢复也是不利的，所以女性在来月经期间应该适当的休息，保证充足的睡眠，饮食要清淡。