大家发烧的时候，会发现自己的嘴巴粘膜上面出现白色圆形水泡，触碰会有疼痛感，此时不用太过担心。由于发烧导致身体抵抗力下降，免疫力下降较容易出现溃疡，而且发烧一般是由于机体有炎症，一般都会使用抗生素治疗，在应用抗生素治疗期间，如果不注意口腔卫生，会造成口腔内菌群失调，导致口腔粘膜感染进而出现溃疡。

　　因此日常生活中，我们要有保持口腔清洁干燥这个意识，具有良好的刷牙习惯，要做到早晚刷牙，饭后及时漱口，清除食物在口腔中的残留;避免沉积在嘴巴里面发酵从而引起细菌的增生。发烧会大量出汗造成体内大量水分的丢失，可以通过多饮水，来代谢掉体内的一部分热量，减缓上火所引起的嘴巴溃疡。

　　日常饮食上面也要注意可以多食用一些降火的食物，切忌贪图美味，食用辛辣刺激或者生冷的食物，戒烟戒酒。适当调整饮食结构补充微量元素，食用新鲜蔬菜水果增强机体免疫力。日常可以去跑步，健走等运动来强身健体。养成规律的作息，不要熬夜。通常情况下嘴巴溃疡在7-10左右便会痊愈，不用太过担心。如果溃疡地方有出血化脓，疼痛难忍影响正常生活的情况下建议及时去医院就诊。