一级高血压是指收缩压在140到159毫米汞柱，和（或）舒张压在90到99毫米汞柱。若未合并糖尿病或无心、脑、肾等靶器官损害或并发症病人，可暂不口服降压药物，给予生活方式干预，即减轻体重、减少钠盐摄入、减少脂肪摄入、补充钾盐、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力、保持心态平衡。

　　在进行治疗性的生活方式干预一到三个月后，若血压仍高，可口服降压药物。