女性在来月经期间身体是比较虚弱的，抵抗力也比较低下，在来月经期间一定不能吃生冷，辛辣刺激性的食物，尤其是寒性的东西。比如像螃蟹，甲鱼等。

　　女性在月经期间如果吃了生冷的食物，特别容易造成经血不通畅，严重者可能会造成痛经，少经等情况。

　　即使是在夏天来月经的时候也不能吃冷饮，西瓜等东西，而且在来月经的时候还不能喝咖啡，茶等饮料。像咖啡茶的饮料特别容易造成兴奋不安，引起痛经等情况。