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女人吃什么新陈代谢快?

2024-09-13

  一般来讲比较偏热性的食物以及含有维生素的食物,女性吃了可以促进新陈代谢。

  例如平时常吃的西红柿、葡萄、樱桃、菠萝、香瓜、草莓、榴、橘子、梨、黄瓜等,是含有丰富的B族C族和E族维生素的,患者可以多吃一些以增加代谢。另外,像韭菜,羊肉以及洋葱这样的食物,因为是热性的也会促进新陈代谢,女性可以多吃一些。