胃寒一般需要吃一些温热性的东西比较好，比如红糖生姜汤和小米粥、南瓜粥、梨汁、红糖等，都可以起到有效调理和改善胃寒的效果，同时对身体健康还比较有利。因为出现胃寒的情况，也就表明这患者有胃部疼痛和不适的症状，尤其在进食寒凉性食物后，就有可能会导致患者胃部出现不适和食欲减退的情况，需要积极的配合医生针对性的调理改善，才可以达到改善身体情况的效果。在调理改善期间一定要注意做好饮食方面的调整，尽量以清淡易消化的食物为主。