胃寒可以选择中草药，枸杞具有滋补肾气效果，能够达到抗老化的作用，每天建议可以吃30颗左右，如果伴有眼屎多的症状，可以适当性的加上菊花茶，具有泻火的效果。另外可以考虑选择多吃茯苓，中医认为茯苓可以有效达到治疗胃寒的作用，而且还具有健脾胃的效果，具有滋补肝肾的效果，能够有效加强人体的免疫能力，可以选择茯苓熬汤或者茯苓煮粥。