胃寒可以食用生姜、红糖、羊肉等食物暖胃。胃寒，饮食上可以喝些生姜水或红糖生姜水，生姜温胃散寒、止呕的功效较为显著，可以达到温胃止呕的效果，可以调理胃寒的相关病症。可以平时食用胡椒猪肚汤、当归生姜羊肉汤等，羊肉也有温胃散寒的效果，另外不要吃生冷、寒凉、油腻的食物，多吃温热、易消化的食物，平时可以多喝热水，也可以达到暖胃的效果。还可摄入一些小米、南瓜等生活中常见的食物，小米、南瓜既容易消化又有暖胃功能。