建议平时多吃高营养类的食物了，如鸡蛋，瘦肉、动物血，阿胶。再比如含有维生素c维生素b族易于消化的食物等都是不错的选择；平时要多喝一些红枣花生，枸杞，补气养血，可以适当的喝一些可可咖啡。这里提醒一定要吃早餐，很多低血糖患者正是不吃早餐而引起的除了饮食调理外，血压低者日常还要注意适当的运动，比如多参与保健操、太极拳等。