夏季暑湿伤身，可以选香薷、藿香、佩兰，后破至八页将上述药材洗干净，沸水煮泡，可以起到治疗暑湿的这种作用，这个就是一个非常好的去湿气的这个茶饮。也可以选择菊花、荷叶生薏仁加水，武火煮沸，文火再煮三十分钟，去渣留汁儿，频频代茶饮也是可以的。脾胃湿阻可以用香薷或破，白扁豆，将香炉后破剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，加少量白糖、钙盐，这个温经一小时以后也可以代茶饮。肝胆有湿热，可以用板蓝根、茵陈、甘草，将药物、盐、葱末置于保温瓶中，加入沸水，盖上盖儿焖十五分钟，也可以做代茶饮。