这个没有什么最佳胎教时间，如果说你能够有时间进行一个胎教的话，那最好选择一个就是比较安静的时候，然后你自己心情也是放松的这样的时间，就是在宝宝动的时候，就说明他在这个时候是醒着的，因为宝宝有睡觉的时间，他大约二十到四十分钟要睡这么长时间，孩子动的时候你给他进行一个胎教，自己心情也要保持平和，比较安静，没有特别着急的事情，放放音乐，或者说讲讲故事，声音比较柔和，妈妈的这个心情也是会影响到宝宝的，这种的对宝宝的这个听觉发育是有好处的。然后其实胎教平时生活也是对孩子也是有影响的，比如说平时性格是比较急的，然后我做什么事情都是很着急这种的，那孩子在里面他也是能够感受到的。所以说在怀孕之后一定要控制好自己的情绪，然后也不要经常的跟别人吵架，或者跟家人发脾气，这样都不利于腹中的宝宝的这个发育。