红糖水女性在月经期间，可以服用起到养血的作用，红糖水里边糖分含量还是比较高的，所以在喝的时候要注意量不要太多，否则糖分积攒体内容易引起发胖，要注意就是减肥的人士要注意糖分的摄入不建议在经常的去喝红糖水。另外就是体质比如体内有淤血的女性，在月经期间可能会有腹痛月经带有血块，这样的人群建议月经期或月经前后去服用一些红糖水来起到补血活血这样的目的，但不建议天天服用，天天服用容易引起发胖。