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灵芝怎么吃效果最好

2024-09-13

灵芝是比较名贵的补药,对人体能够起到调节身体的作用,所以我们吃补药的方法都是类似的。第一个我们一般来说,我们都把它切成小片或者掰成小片,然后放到那个砂锅里蒸炖,炖药,炖的时间要小火慢慢炖,炖的时间长一些,然后水有点泛黄以后,作为这个茶就可以了,我们可以倒出水来喝。灵芝自己本身的嚼服可能不容易消化,所以一般来说可以煮好几次,然后喝水就行,这是灵芝最常用的服用方法,它可以起到养心安神、养肺、益气、滋肝健脾,治疗这个虚劳体弱,心悸乏力,就咳气喘,还有可以抗肿瘤,具有提高免疫力的作用。