经期可以喝百合花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶等，都是具备有美容养颜以及排毒的功效，适合在下午或者饭后饮用，主要是花茶可以促进肠胃的蠕动，提高新陈代谢来起到排毒的效果。玫瑰花茶跟百合花茶有补气血的效果，经常饮用可以让脸部肌肤更加有光泽红润，但是体寒的女性要注意少喝花茶，里面出现宫寒痛经的情况，而且经期要注意饮食均匀以及保暖问题。