脑出血患者的预防主要做到以下几点：

　　第一、低盐低脂饮食，适当的体育锻炼。

　　第二、按时按规律服用降血压的药物。

　　第三、保持情绪稳定，避免情绪过大的波动。

　　第四、防止便秘。脑梗塞的病人通常合并有高血压、糖尿病、动脉硬化以及心脏病等基础性疾病。脑梗病人的预防主要需要控制以上的基础疾病。并且戒烟戒酒、合理的饮食，适当的体育锻炼。