老是失眠，有可能是一种睡眠障碍，可以通过一些生活方式加以调理，比如养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，睡前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶，避免过度紧张，必要时应用一些调节神经的药物，一般应用谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。

　　效果欠佳时，可以应用小剂量的镇静药，一般应用艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者有焦虑症和抑郁症时，也可能会出现失眠。主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。抗焦虑的药物主要有坦度螺酮和丁螺环酮，抗抑郁的药物一般应用西酞普兰。