经期吃些活血作用的食物，可能使经量有所增加，如红糖姜汤水或者酒精饮料等。

　　通过食疗使经量增加的作用非常有限。如果女性确实经量过少，除外妊娠等特殊情况后，可服用活血化瘀类中药，使经量增多，如血府逐於丸、丹黄祛瘀片等；注意控制药物剂量，避免自行调整药物疾病，导致月经量的异常。