基础代谢一般是根据身高以及体重进行计算的，另外也可以通过脉率和脉差进行计算。基础代谢通常指的是人体物质生命所有器官所需要的最低能量需要。在做基础代谢测量的时候，人体需要在清醒而又极端安静的状态下，不能够受到肌肉活动以及环境温度和食物等影响。如果基础代谢率比较低，很可能会出现身体肥胖症状，甚至也会患有一些疾病，所以在日常生活当中需要让基础代谢率保持在正常范围以内，这样才有利于身体健康。