来月经可以吃香蕉，香蕉属于比较常见的水果，适当的吃香蕉并不会影响到正常的月经。香蕉里面含有丰富的纤维，钾元素等多种营养，在月经期间适当的吃点香蕉可以促进肠道的蠕动，并不会对月经的周期造成影响，并且不会影响到腹部的健康状况，但是要避免一次性吃太多的香蕉，吃太多香蕉很可能就会导致腹部产生疼痛。来月经是女性特殊的生理周期，月经期间的饮食应该选择温热性容易消化的食。