孩子长高可以适当地吃葡萄糖酸钙，乳酸钙，碳酸钙，醋酸钙等，根据孩子的体质选择合适的钙剂。最好去医院检查一下微量元素，如果钙剂不缺乏的话，在饮食上适当补充就可以，可以给孩子吃一些虾皮，鸡蛋，牛奶等，还要让孩子多参加户外运动，可以打打篮球，引体向上或者是进行一些拉伸的瑜伽动作，有利于孩子的生长发育，如果孩子钙及缺乏对症进行补充，同时要补充维生素D或者是让孩子晒晒太阳，可以促进钙剂更好的吸收，定期去进行体检。