不同：提取物不同，成分不同，食用剂量不同，功效也不一样。鱼肝油和维生素D三的区别就是鱼肝油是从动物的，这种鳕鱼或者鲨鱼的肝脏中提取出来的维生素A和维生素D，同时也有可能还有一些dha等一些成分。维生素D3它就是单纯的D3，它没有其他的成分，相对比较单一。它这个鱼肝油中含有维生素D，和这种D3是有一个交叉的这种作用。但是一般来说，如果孩子出现维生素D缺乏的时候，D3的补充相对来说更直接、更有效，因为D3的生物活性利用度更高。小孩子如果在维生素D缺乏的时候，可以根据孩子的情况适当的增加D3的剂量。鱼肝油本身是一个固定的剂量，它的鱼肝油维生中含有维生素A、D等一些其他成分。相对它的标准并不是很准确，它的剂量也是有所差异。这时候如果出现这种用鱼肝油进行补充的时候，可能会出现一些过高或过低的现象。