何首乌能够温补肝、敛精气、养血固精补肾，还可以滋补乌发、润肠通便、补益精血、截疟、解毒。何首乌它的性是温微，味道是苦、干、涩的，能够归肝、肾二经，它是一个常用的补益类的中药，历来为我们医家和养生、食疗的医家所推崇。李时珍曾经就说，何首乌它能够温补肝，能够敛精气，能够养血，能够益精，能够补肾，所以常吃能够乌我们的头发，是滋补的良药。何首乌确实是一个滋补延年的非常好的药物，能够补益精血，还能够截疟、解毒、润肠通便，非常适合于体质比较虚弱，有血虚、有肾虚这样的人群来服用，像一些头晕、眼花、须发的早白，未老先衰，出现了这样的症状，我们可以用这个药物来治疗。