肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。补肾阳可以服用金匮肾气丸，肾阴虚可以服用六味地黄丸调理。肾阴虚和肾阳虚的症状：肾阳虚的症状主要是腰膝酸痛、腰背痛、发冷、四肢发冷，女性宫寒不育，男性容易阳痿和早泄。

　　肾阴虚的症状是腰膝酸软、双腿无力、头晕、耳鸣、脱发、盗汗和失眠，有以上症状患者建议结合健康的作息，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物，加强身体锻炼，增强体质。