腹直肌分离常常发生于孕妇分娩后，也是分娩过程中的一种常见的并发症。

　　如果出现腹直肌分离可以通过仰卧起坐等物理方法从而达到缓解症状的目的，病情严重的时候甚至需要通过手术，才能达到更好的治疗效果。

　　所以如果有腹直肌分离时不必过于紧张，可以在专门的康复师指导下进行康复。