有部分女性怀孕以后在妊娠晚期，因为子宫在不断的增大，超出了女性腹壁能够承受的限度，腹壁里面的腹直肌会发生分离，所以很多女性在生产以后要进行腹直肌的恢复。

　　正常情况下，在生产以后的六个星期到六个月之间，他是腹直肌的最佳恢复时期。

　　建议要及时的在医生指导下进行科学的治疗，通过一些日常的锻炼，一般情况下腹直肌可以逐渐恢复到正常的。