膝盖软骨质损伤可以应用冰敷，冰敷能够减少局部的损伤肿胀程度，在48小时以内，通常可以进行冷敷，48小时以后可以进行热敷，促进局部的血液循环，缓解症状，还可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行缓解疼痛。药物治疗：通常需要口服氨基葡萄糖、软骨素等药物，上述药物的成分属于关节软骨的重要组成部分，人体将药物吸收后，药物成分到达软骨的损伤部位，而使其得到一定修复；
2、对症治疗：需明确膝关节软骨造成损伤的程度，发生膝关节软骨半月板撕裂或伴内侧副韧带损伤，此时除口服药物治疗外，还需进行烤电或膝关节穿刺，将膝关节的积液外抽，或进行热敷、理疗、缓慢运动等康复治疗；