减少活动与负重，减少损伤，劳累，着凉的发生，休息静养热敷为主，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，独一味，大活络丸等活血药物，再配合口服布洛芬，尼美舒利，双氯芬酸钠等止痛药物，密切观察病情变化。药物治疗：疼痛严重时可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物美洛昔康、塞来昔布以及洛索洛芬钠片进行治疗，同时可以口服营养关节软骨药物，例如氨基葡萄糖胶囊治疗或者是关节腔内注射玻璃酸钠，可以缓解疼痛