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来月经可以喝红豆薏米水吗

2024-09-13

  • 来月经的时候喝红豆薏米水是有好处的,它具有补气血调脾胃的作用,月经期间女性体质相对较差,饮食上加强调养有助于补益气血。
  • 当然也要注意,红豆薏米水偏寒性,如果肠胃虚弱,这时候尽量不要喝,避免出现寒凉加重。
  • 饮食上可以多吃温补的食物,比如说枸杞、红枣、核桃等,新鲜的水果蔬菜,牛奶,鸡蛋,瘦猪肉,可以多吃一些。