月经来临期间尽量不要选择红豆薏米水，红豆薏米水具有利水消肿，补气养血的效果，在月经来临期间多喝，容易促进血液循环，因此也会导致月经量逐渐增多，更加会延长月经周期，又会导致正常月经周期受到干扰。在月经来临期间，也同样可以选择多吃温补食物，比如花生，红枣，枸杞还有核桃，另外也应该选择补充高蛋白质的牛奶，鸡蛋以及瘦猪肉。