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脂肪肝能吃花生吗?

2024-09-13

  花生的脂肪含量在45%左右。除此之外,还含有蛋白质、淀粉以及丰富的维生素和各种矿物质,以及人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸等。

  因此花生是一种营养丰富的食品。脂肪肝是由于脂肪在肝脏过度堆积所引起的一种疾病,提倡低脂、高蛋白、高维生素、低糖饮食。因此脂肪肝患者可以进食花生,但应该总量控制,应该增加运动。