脂肪肝可以适量吃鸡蛋，不宜过多。鸡蛋的蛋清含有丰富的蛋白质，有利于维护正常的肝功能，但是蛋黄中胆固醇的含量比较高，过量食用也会导致胆固醇升高。

　　同时要避免吃油脂类的食物以及胆固醇高的食物，比如肥肉，动物油、动物内脏等，避免油煎，油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，避免饮食过饱，每餐保证六七分饱，少吃甜食。