高血脂可以吃羊肉，但注意尽量吃羊瘦肉，不吃内脏或脂肪。因为动物内脏和脂肪热量高，容易导致能量摄入过多，导致血脂更高。

　　羊肉营养价值丰富，维生素B1、B2、b6以及铁锌硒的含量颇为丰富。羊肉比猪肉和牛肉的脂肪胆固醇含量都要少，蛋白质含量更多，并且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，吃羊肉有助于提高身体免疫力。所以高血脂是可以吃羊肉的，注意进食的量，以瘦肉为主。