月经期是女性每个月特殊的时期，在这特殊的时期，在平时的生活当中也是需要特别的护理的，比如要保暖、清洁、多休息、预防感染、禁止性行为、禁止盆浴、游泳等。在饮食方面尽量的避免服用有刺激性的食物，比如煎炸类的、辛辣类的食物。

　　巧克力是属于甜食的一种，吃甜食可以让自己的心情愉悦，因此在月经期适当地服用少许，吃巧克力还是可以的，但是不要吃得太多，有可能容易导致发胖，或者是蛀牙等等。