在来月经的时候，女性也是可以适量的吃些菠萝的。菠萝含有丰富的维生素C，它可以提高人体的抵抗力，而且还可以改善在月经期的时候食欲不振，促进胃肠的消化吸收。

　　但是菠萝是偏凉性的，一定要适量，而吃不能够一次性吃的太多，在经期要注意保暖，不要受凉吃一些清淡的，容易消化吸收的食物。注意保持会阴部的清洁卫生。