高血脂的是一种生活方式的病，因为生活方式改变对高血脂的治疗是非常重要的。高血脂患者不能摄入过多不饱和脂肪酸的食物，如动物脂肪以及动物的内脏，此外含不饱和脂肪酸食物比较多，如植物油，花生，芝麻等油脂类的食物，还有一些坚果。

　　因此，主食摄入体内后会转化为脂肪引起血脂高，因此淀粉类多的食物，如米、面、土豆也不能过多的食用。