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高血脂不能吃什么东西?

2024-09-13

  高脂血症的患者,在饮食中主要注意的有以下几点。

  第一个,减少肉类、蛋类以及乳制品等这些食物的摄入量,特别是蛋黄和动物内脏,这些里面含的饱和脂肪酸和胆固醇量比较高,应该限量进食。食用油也应该以植物油为主,还有肥肉、坚果类的食物也要注意限量。

  再一个,要避免进食大量的高糖类食物。因为高糖类的食物摄入过多,也可以使脂肪酸的合成增加,导致甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的升高。