来姨妈可以吃菠萝，菠萝通常不会对月经造成影响。在月经期间属于特殊的时期，日常的饮食也是比较重要的，菠萝属于生活当中常见的一种水果，含有丰富的维生素或者是多种微量元素，在月经期间可以少量的摄入，不会产生月经不调的现象，而且也可以提高个人的免疫，但是一定要注意摄入量，避免摄入太多，容易增加肠道的负担。在月经期间要注意营养均衡多样化，荤素搭配为主，多吃一些温热性的食品，随时观察月经量和月经的颜色。