月经是女性正常的一个生理过程，在月经期间，有一些女性会因为进食寒凉的食物和水果，出现痛经和阴道出血量多，有些女性还会出现精神紧张、头疼或者是腹痛。西瓜是富含碳水化合物，有多种维生素和矿物质，同时含有大量的水分，是人们生活中很常见而且比较喜爱的水果。月经期间其实是可以吃西瓜的，但是即使正常人也不建议过量食用，而且对月经期间的女性更加要谨慎。我们建议在月经期间可以吃一些常温的西瓜，但如果是从冰箱里拿出来的生冷的西瓜，吃完有可能会造成一些不适，比如说痛经加重，或者是，如果夏天西瓜打开时间过长，它也容易出现一些变质。在经期女性免疫力低下的情况下，我们要选择常温新鲜的西瓜服用，而且尽量不要过食过量。