来姨妈可以吃芒果，但是要避免一次性吃太多，需要选择营养丰富的食物摄入。芒果属于是一种营养比较丰富的水果，适当吃能补充机体所需要的营养成分，芒果不属于是寒凉性食物，在月经期间可以适当吃，能缓解经血流出所引起的身体虚弱症状。月经通常是指子宫内膜增厚以及脱落的因素所引起，会受到卵巢的影响，在月经期间可能会伴随着痛经的症状发生，要避免吃一些寒凉性水果，芒果也属于是一种易过敏水果，如果是过敏性体质的人要避免吃。